Wir bieten folgende (Präventions-) Kurse an:   

 Autogenes Training / Beckenbodentraining /Faszientraining /

Hatha Yoga / Progressive Muskelentspannung /Qi Gong /

Rückenschule / Stressbewältigung

Kurstermine

Hinweis: Durch Anklicken des jeweiligen Kurses erhalten Sie hierzu Informationen bzw. können sich für Ihr gewünschtes Kursangebot anmelden.

Bitte beachten Sie aktuell Folgendes:

- beim Betreten einen Mund- und Nasenschutz tragen

- Hygienevorschriften beachten

- Umkleidemöglichkeiten stehen aktuell nicht zur Verfügung

- Getränke können aktuell nicht zur Verfügung gestellt werden

Duftübung/ Xiang Gong

Mittwoch, 10.00 Uhr

Sheng Zhen Healing Qi Gong im Sitzen

Dienstag, 17.30 Uhr

Mittwoch, 17.30 Uhr

Qi Gong im Stehen 

Dienstag, 19.00 Uhr

Beckenbodentraining "Fit nach der Geburt" 

Anmeldungen direkt bei Frau Schettler unter: 0152/28532580

Beckenbodentraining FÜR FRAUEN - 

"Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte"

Anmeldungen direkt bei Frau Schettler unter: 0152/28532580

Hatha Yoga

Montag, 16.30 Uhr 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 

Donnerstag,

Autogenes Training nach J.H. Schultz

Donnerstag, 19.30 Uhr 

Stressmanagement / Stressbewältigung

Donnerstag,

Rückenschule

Donnerstag, 18.00 Uhr 

Faszientraining

Donnerstag, 17.00 Uhr 

Die QI GONG Präventionskurse finden regelmäßig wöchentlich statt.

Kursbeginn auf Anfrage

Soforteinstieg ist teilweise möglich.

Geplante Termine

Telefonische Anfrage unter: 0371 69576059

QI GONG am Morgen

Dienstag, 08.00 Uhr

QI GONG für Jugendliche 

GUO LIN QI GONG für Tumorpatienten

nach Vereinbarung

nach Vereinbarung

BECKENBODENTRAINING FÜR MÄNNER

"Die versteckte Kraft im Mann"

nach Vereinbarung

Wochenüberblick

Wir bieten Kurse zum Mitmachen (offener Kurs) und Kurse zum Erlernen der Übungen, um diese dann selbständig regelmäßig zu Hause zu üben.

Einige Kurse (Präventionskurse) werden von den gesetzlichen 

Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention (§20 SGB V) bezuschusst.

Sprechen Sie uns dazu gerne an!

VITAOM Waldenburger Straße 63a, 09116 Chemnitz, 0371-6957 6057