Die neue Rückenschule (KddR-Konzept)

 

„Locker und aktiv – der beste Weg zur Rückengesundheit“

 

 

Ziele:

 

 - Vermeidung von chronischen Rückenschmerzen

 

 - Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung)

 

- Abbau psychischer Überbelastungen durch die Kombination von Aktivität und Entspannung

 

- Erlernen von Hintergrund-/ und Effektwissen (z.B. Schmerzentstehung und der Umgang mit Schmerzen, Zusammenhänge innere (Psyche) und äußere Haltung )

 

 

Inhalte:

 

- Lösen von Faszienverklebungen

 

- Kräftigung der Bein- / Bauch- / Rücken- und Armmuskulatur

 

- Stabilisations- und Koordinationsübungen

 

- Entspannungstechniken

  

 

Kursleiterin: Katja Genz

 

Dauer und Kosten:

 

 10 Kurseinheiten á 60 Minuten = 100,00 €

 (Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.)

 

Start: Herbst 2018

 

Wollen Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und Spaß dabei haben? Dann sprechen Sie uns einfach an. Wir freuen uns auf Sie.

 

Anfragen bzw. Anmeldungen HIER

oder telefonisch unter: 0371 - 69 57 60 57

 

 

Hier kommen Sie zu den Kursen

 

Wir laden alle Interessierten

ganz herzlich in unser

Therapiezentrum in der

Waldenburger Straße 63a,

09116 Chemnitz ein.

Machen Sie sich ein Bild von

den Möglichkeiten der ganzheitlichen Therapien.

 

Wir freuen uns sehr auf Ihr Kommen!

 

Praxis Timm Richter & Team

 

Montag         10.00 bis 19.00

Dienstag       07.00 bis 19.00

Mittwoch       07.30 bis 18.00

Donnerstag   07.00 bis 19.00

Freitag          07.00 bis 13.00

 

oder nach Terminabsprache.

 

 

 

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