Faszientraining

 

Sind Sie „eingerostet“? Bewegen Sie sich zu wenig?

 

Lockern sie sich selbst und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit – kommen Sie zum Faszientraining bei VITAOM.

 

Ziele:

 

- Lösen von Verklebungen (Muskel, Bindegewebe)

 

- Schmerzlinderung

 

- Steigerung der Fitness, Kraft, Dehnbarkeit und Koordination

 

- Verbesserung der Elastizität der Muskulatur

 

- Förderung der Körperwahrnehmung

 

- Stressabbau

 

 

Inhalte:

 

- Rollentraining (BlackRoll, Blackball, Duoball)

 

- Fasziales Dehnen

 

- Katapulttraining (Schwingen, Springen)

 

- Körperwahrnehmungstraining

 

- Entspannungstechniken

 

- Vermittlung von Hintergrundwissen

 

 

Kursleiterin: Katja Genz

 

 

Dauer und Kosten:

 

10 Kurseinheiten á 60 Minuten = 120,00€

(Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.)

 

 

Anfragen bzw. Anmeldungen HIER

oder telefonisch unter: 0371 - 69 57 60 57

 

 

Hier kommen Sie zu den Kursen

 

 

Wir laden alle Interessierten

ganz herzlich in unser

Therapiezentrum in der

Waldenburger Straße 63a,

09116 Chemnitz ein.

Machen Sie sich ein Bild von

den Möglichkeiten der ganzheitlichen Therapien.

 

Wir freuen uns sehr auf Ihr Kommen!

 

Praxis Timm Richter & Team

 

Montag         10.00 bis 19.00

Dienstag       07.00 bis 19.00

Mittwoch       07.30 bis 18.00

Donnerstag   07.00 bis 19.00

Freitag          07.00 bis 13.00

 

oder nach Terminabsprache.

 

 

 

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