Autogenes Training nach J.H. Schultz

Kurs wird aktuell nicht angeboten.

Das Autogene Training nach Prof. Johannes Heinrich Schultz (kurz AT genannt) ist eine konzentrative Selbstentspannungsmethode, welche speziell auf das vegetative Nervensystem wirkt und somit eine weitverbreitete Methode ist, um Menschen den Umgang mit Stress und psychosomatischen Störungen zu erleichtern. Die Grundlagen des Autogenen Trainings finden sich in der Hypnosearbeit wieder, das heißt mit Hilfe der eigenen Vorstellungskraft wird das Unterbewusstsein positiv beeinflusst und dadurch ein Zustand des Wohlbefindens und der Entspannung wahrgenommen.

Kursleiterin: Stephanie Hesse

Kursbeginn: 09.03.2023, immer donnerstags 19.30 Uhr 

Kursdauer: 10 Einheiten á 60 Minuten

Kosten: 100,00 €

(Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.)

Bitte bringen Sie zum Kurs ein großes Handtuch, Decke + kleines Kissen sowie warme Socken mit.

Anfragen zum Kurs HIER

oder telefonisch unter: 0152 / 38216203

Anmeldung für neuen Kurs ab 09. März 2023